25、回家 (第1/2页)

    4点，安瑜起床了，她收拾好自己跑步出门，向大院的方向一路小跑。

    5点30分，她跑到大院，和警卫员打了声招呼就往家里跑，刚跑到大门口，就发现老爷子已经起床了，正盯着顾原、顾奕两兄弟训练。

    她打开大门走进去，手里拿着毛巾擦着汗珠，“这么早就起来了，爷爷你身体吃得消吗？让他们自己练不就行了。”

    老爷子看见她，也不起身，“知道回来了，我还以为你在白家扎根了，”一待就是好几天，都不知道想他的。

    安瑜哄着老爷子，“哪能啊，这不是刚待了没两天就想回来了，可干爷爷又不放人啊，拉着一家老小拦着我，沈巍可以作证的。”反正爷爷也不会真去问，随她怎么说都行。

    “哼，算你还有点良心，”老爷子撇过头，“你看看他们进步怎么样？需不需要调整训练量？”

    安瑜顺着老爷子看过去，两兄弟按部就班的做着训练，顾奕的训练难度相对顾原要大点，训练量也要多一些。

    顾原虽然难度和训练量都跟不上，可以他的身体来说，已经是他目前能承受的最大程度了，就这也比一般人强了。

    “顾奕还没到极限，顾原目前还不能往上加，得等他适应了现在的量，再一点一点加难度。”

    她看的出来，顾奕虽然有点吃力，可他不是量吃不下，而是难度高，他没有找到技巧，如果有技巧性的训练，他还可以更进一步。

    “那你就给顾奕修改一下，反正他之前也是跟着你练的，你对他的情况会更了解。”半个多月的训练让顾原的身体结实了些，他想安心负责顾原一个人。

    “好，我下午就给他写出一份计划出来，”反正这两天她写计划都习惯了，这让她感觉回到了以前没日没夜和队友一起训练的日子，她很乐意。

    简单交谈了一番，安瑜和老爷子打了个招呼，就出门去大院里的训练场训练去了。

    这个训练场是以前大院里的人弄起来的，为了方便大家回家也能坚持训练，这里的器材很全，大院里的人可以随意使用。

    安瑜到这里的时候，有几个和她年纪差不多大的人也在训练，基本上都是从小一起长大的人。

    安瑜和他们打了个招呼，自己走到空置的器材前开始训练，等一整套训练完成，已经快9点了。

    上午安排的计划已经完成，她擦着汗往家走，她饿了，得赶紧回去吃饭。

    回到家，老爷子他们已经吃过了，顾原、顾奕两人摊在沙发上看新闻，见她回来点个头就算打招呼了，他们太累了，说话的力气都没有。

    桌上给她留了饭，她拉开椅子就大口干饭，期间交代刘嫂，“刘姨，从午饭开始您多做一份饭，我以后可能会多吃点。”

    “怎么了，饭量又增加了？”怎么突然就不够吃了？

    “对啊，最近训练量加大了，不吃饱没力气。”

    “行，那刘姨以后都给你多做一份，吃的饱饱的才有力气，”反正随着顾原两兄弟过来，饭量是一天一个样，她都习惯了。

    安瑜不再分心，专心消灭剩下的饭菜，不能浪费，

    最后，安瑜摸着肚子和顾原、顾奕排排摊在沙发上，吃饱了，好满足。

    顾原看着新闻，抽空问她，“安瑜，你加大训练量做什么？”

    她歪头，“突破极限嘛，实力是一步步提升的，一点点加大训练量，提高自己的实力，很有成就感啊。”

    她才不会当着他们说真实原因呢，要说也是单独和老头子说，不能让外人看笑话不是。

    顾原信了，“确实很有成就感，以前我也以为自己做不到，现在知道了，其实是自己根本就没想过去试试。”

    他刚来的时候还很忐忑，怕自己受不住、怕坚持不下来、怕家里人白高兴一场。

    可事实证明，他能，他也可以拥有好身体，可以前的他怕这怕那，连尝试都不曾就否定了。

    “大哥，你就是想太多，你学我，”顾奕傲娇了，“别人有好的建议就去试试，反正就是好坏参半，我们又不是试不起。”

    顾原沉默，弟弟说的他当然懂，可他做不来像他那样随心