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第六章:出发 (第2/2页)
嗯那就参观一下吧 壮汉拿着卡刷了一下,就带着长青进入了健身区 咱们飞锐健身有非常多的分店所以总体来说规模不算差这家店也开了十来年了,但设备每半年就会检查更新,而且每天都会做清洁。 这边是有氧区,跑步机椭圆机划船机健身车…… 长青看了过去发现这个点店里人还不算少。 就这样,参观了十来分钟,常青,觉得这儿设备还是非常齐全完全够用的 于是问道:半年多少。 咱们这儿半年990块。 那就半年吧。 兄弟,爽快。 咱们这儿办卡,赠送一些课程,每周一还有公开课。 哦知道了,课程就算了。 因为长青发现,宝妈也可以生成一个大师健身教练对自己进行健身指导和制定健身计划,自己只需要按着指导一步步练就行了。 废话不多说,付完钱后,长青就准备开练。 账户余额:6390 正在为您生成,生成完毕。 长青进入意识,在二十分钟的指导后,回到了现实,开始了上半身补偿计划。 引体向上,单臂哑铃划船,哑铃耸肩……一个接着一个的动作。 刚开始10分钟,长青就湿透了,手臂酸疼无比,后面放慢速度,咬牙坚持,最后还做了一些轻量化的过度动作,然后拉伸按摩放松。 其实,长青想既然都来健生房了,那肯定全身都得加强一下,只不过今天重点在手臂。 希望我以后能挺得过来,洗完澡,长青拖着疲惫的身躯回家了,来到房间,宝妈发放的奖励已经到了,蛋白粉宝妈出品,应该不会差,舀了一勺,兑水,一口就干了,居然还有点好喝。 长青原本还想弹一下吉他,但他发现手不听使唤。默默放下了吉他,爬上床。 睡觉 …… 早上7.50,长青准时起了床,长青以为昨天运动过度,会导致手臂酸疼,但竟然没有,可能是因为喝了宝妈所给的蛋白粉,虽然不知道喝蛋白粉为什么可以抑制乳酸的分泌但还是不得不说一句,宝妈nb。 长青他们的聚会是定在了下午两点现在还早,重新进入了意识决定练一会儿吉他,这几天不停的练,他发现他的进步真的很大,已经是达到了中级初等,练完后已经快11点了。 洗了一个澡,穿好了衣服,对着镜子照了照长青都被自己帅到了。 准备出发了在去之前,还要去一次相馆拿礼物。 到了相馆后,老板将相册递给了长青,并感叹道,这年头做相册的越来越少了,那男的是你哥还是。 没,我高中死党,毕业了准备把这三年的照片记录做成相册合集送给他,保留回忆。 啊,老板明显吃惊了一下,你才高中呀,我看你以为你最少大二大三,小孩,叔叔我看你各方面条件都不错,女朋友不少吧,我劝你最好珍惜呀,当年我…… 好不容易脱身后,长青的电话响了。 喂,长青你在哪,我开车去接你,聚会在户外坐车不方便。 哦,我在…… 我大概10分钟到,你等我。 OK …… 十几分钟,只见一辆豪车,后面的小绵羊电动车上黄晓朝着长青招手并大声喊到这这这。 长青无奈的摇了摇头,随后又开心的笑了,露出了发自内心的笑。 快速上前,腰马合一,一秒就登上了车。没办法,这辆小绵羊承载了两兄弟非常多的回忆,一起追夕阳,一起看日落,一起骑车去露营,车也有一个非常中二的名字“骑士棉羊” 走吧,出发。 好勒,客官您座好,对了你今天咋突然这么帅,痘都全消失了,上次天台太黑都没发现,而且还穿怎么潮。 那有你帅没。长青问道 黄晓又一本正经的说道,那还差点。 说完两人都哈哈大笑了起来 两人就在笑声中,慢慢消失。
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